Zinc : un allié du sommeil ?
Oligo-élément essentiel… mais pas forcément pour mieux dormir. Oligo-élément essentiel… mais pas forcément pour mieux dormir. Lire la SuiteSanté Magazine
Jour 13 janvier 2026
Calvitie : quels traitements contre la perte des cheveux ?
Afin de freiner la chute des cheveux et éviter la calvitie, il faut agir vite et souvent combiner plusieurs traitements avant de penser aux micro-greffes. Quelles sont les solutions les plus efficaces pour lutter contre la calvitie ? Quelles opérations pour…
Comment améliorer la santé des os, selon un expert ?
Contrairement aux idées reçues, l’os n’est pas une structure inerte : c’est un tissu vivant, en remaniement permanent. Une alimentation équilibrée et une activité physique régulière permettent de préserver son capital osseux et de prévenir l’ostéoporose. Éclairage avec le Pr…
Impossible de dormir après un film d’horreur ? Nos astuces
Un film d’horreur peut parfois perturber le sommeil. C’est courant, sans gravité, et il existe des solutions simples pour retrouver le calme et le sommeil. Un film d’horreur peut parfois perturber le sommeil. C’est courant, sans gravité, et il existe…